Nhân tố Enzyme: Phương thức sống lành mạnh

Y học, khoa học đều đã chứng minh nhiều phương pháp ăn uống (theo dạng lifestyle luôn chứ không còn đơn thuần là diet) để đáp ứng nhu cầu ngừa bệnh, tăng tuổi thọ, cải thiện vóc dáng, cuối cùng điều được quan tâm nhất là trẻ hoá. Mọi phương pháp dường như đều hiệu quả theo từng hướng riêng, quan trọng là cơ thể và lối sống của mình phù hợp với loại nào thì theo loại ấy.

Mình thấy “phương pháp enzyme” mà bác sĩ Hiromi nghiên cứu và thực hành trên bản thân ông cả với bệnh nhân trong quyển sách này rất độc đáo. Đương nhiên để áp dụng hoàn toàn thì không thể, nhất là khi còn quá trẻ và đam mê ăn uống quá lớn =))